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严格的自律并不是每个人都能做到的，比如很多人想减肥、健身，练出来一身线条分明的肌肉，但面对美食的诱惑，总是坚持不了太久就放弃了。其实只要身体健康，阳光有朝气，略微胖那..

在日复一日的琐碎里，总要做点好吃的来犒劳自己。不管生活多艰辛，美食总能恰如其分地慰藉平日的辛劳。今天教大家做一道糖醋排骨，色泽鲜亮，甜爽适口。人生苦短，急需一些甜。..

春天来了，万物生长，到处都散发着勃勃生机， 这时各种时令野菜，封藏了大地一整个冬天的能量，开始争先恐后地从土里钻出来，如荠菜..

文丨京妈说，原创内容。




我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，大部分妈妈也愿意给宝宝吃母乳，而且尽可能的纯母乳喂养，但在坚持母乳喂养的过程中，并没那么..

导语：鸭蛋和它是绝配，简单炒一炒，营养可口又好吃，寒冬进补别错过！

















寒冷的冬天，对于需要做饭的主妇们来讲，也是不小的考验呀。..

天冷了，这食材要常吃！搭配鸭蛋炒一炒，开胃促食欲，还能防感冒














日常居家的饭菜中，多数以家常小炒，快手菜为主；因为大部分的人..

天麻药用已有两千多年的历史，《神农本草经》中列为上品，名“赤箭”。后来《吴普本草》称为“神草”。







天麻是一种特殊的药用植物，既不以根茎吸收养分..

福州晚报讯“医生，我孩子是左撇子，要不要纠正啊？”在福建医科大学附属福州儿童医院儿童保健科的注意力与学习门诊，经常有家长找医生咨询，他们很纠结，担心孩子是左撇..

中国的酒文化也是有几千年的历史了，人们在酒桌上喝酒也是有很多的酒桌礼仪和文化，虽然喝酒没有什么成文的规定和规矩，但是在一个非常注重礼仪文化之邦的国家，人们也会不由..

自从学会莲藕这个做法，我家米饭都省了，营养开胃又解馋，太香了




夏秋交替之际，气候逐渐由湿润向干燥过度，容易燥热上火，想要有个健康的身体，一定要注意“滋阴..

在冬天多吃莲藕可以达到清热解毒、润肺滋补的功效。同时莲藕中的水分比较多，在冬季干燥的环境中还可以帮助我们润燥止咳，消除一些炎症和火气。而家常食用莲藕，最多的..

大家都知道吃木耳对身体有好处，而且还可以清理肺，对身体健康有好处，干木耳可以生吃，大家知道干木耳的功效，而且也要知道营养价值。对于新鲜的木耳却不能生吃，大家必须要..

二月二龙抬头，是一个剪发的好日子，尤其是对于小男孩来说，家长们都是望子成龙，希望这天能给自家儿子剪一款帅气的发型，今年二月二最帅气小男孩发型来了，爸爸妈妈们赶快收..

应书友要求，今天讲的是：“李”字。


李，读音

lǐ，本义是一种春天开白花的落叶乔木，在夏季结酸甜果子的树；也是中国百家姓姓氏之一。





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到底怎么一回事啊？每个月有16,000块钱怎么会想连夜逃跑呢？16,000块钱不少了吧，就这么说吧，现在很多大学生都没有这个工资吧。很多大学生都是几千块钱一个..

提醒：身体生病时少吃发物，这7种您是否经常在食用呢？


1、海鲜


想必心中不爱吃海鲜的人并不太多，其口感极佳，吃起来很是美味，而且营养好，钙、铁等微量元素及蛋白质..

#春日生活打卡季#
现在已经进入暮春时节，天气变得越来越暖和，到处是一派鸟语花香欣欣向荣的景色。







春夏之交的这个季节，正是万物疯狂生长的时候，但是..

这个月的6号，在家撸猫，猫在怀里，它要掉下来，爪子抓了我，导致我的膝盖上面一点有两道划痕。




两道划痕



当时这两道划痕都出了点血，还有点痛。第一瞬间拿..

假性眼袋是由于睡眠不足、用眼过度、眼部肌肤新陈代谢缓慢，导致眼睛水肿而产生的假性眼袋。对于此类眼袋，使用眼霜或按摩热敷是可以有效缓解的。



而对于真性眼..

高脂肪高热量饮食、久坐不动等易导致肥胖，肥胖不仅仅增加人们的自卑心理，而且也会增加多个器官负担，同时也提高患慢性病风险。肥胖者为能达到减肥瘦身目的，寻求各..

其实夏天是减肥的最佳季节，天气炎热，人体会大量排汗，体内的水分流出，就会加快新陈代谢。


每天坚持做运动，再食用一些

“低脂蔬菜”

，做到真正的

“管..

#秋日生活打卡季#


即将入冬，家有孩子别错过“这3碗汤”，提高免疫力，强健体格







冬天的气温比较低，孩子御寒的能力比较低，稍不注意就会被疾病盯上，一..

在近期的《中国海洋食品网》上刊登了一篇名为《为什么JIN面膜会被各大媒体报道》，让人很纳闷:为什么护肤产品会登上《中国海洋食品网》这样的媒体呢?据悉，韩国JIN面膜采..

海藻面膜是天然的颗粒面膜，遇水出胶，释放大量胶原蛋白，对皮肤有补水保，清洁毛孔，恢复皮肤弹性，增强皮肤机能。



海藻面膜的禁忌


1.敏感肌慎用：海藻分国内与..

艾灸，又称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种..