什么补水效果好(山楂紫薯银耳羹色香味美简单易学美味可口)

作者:双枪2023-03-28 10:32:32

周末和姐姐一起约好去商场去给孩子买夏装和凉鞋,见到姐姐的时候,发觉她的皮肤不是一般的好,水嫩嫩的,就问姐姐又换了啥化妆品。姐姐哈哈大笑,说自己是素颜,我凑近观察,果真如此。

这道补水的汤羹就是“山楂紫薯银耳羹”,山楂酸甜开胃,银耳清热润肺、生津止渴,里面还加入了同样有润肺止渴功效的雪梨,不仅补水润燥,还有清热降火的功效。

银耳提前泡发,泡好后冲洗干净,去除根部,撕成小块备用。空心山楂切成小块,紫薯去皮切块,雪梨去皮去核切块备用。

煮锅中加入足够的清水,将银耳放进去煮,因为银耳煮的时间要长一点才能将胶质煮出来,因此要多加一些水。

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