生姜泡脚减肥法(手脚冰凉月经不调怎样泡脚减肥几招教你如何调理)
手脚冰凉月经不调怎样泡脚减肥呢,几招教你如何调理的妙招。月经不调是很多女性常见病，让患者承受了不小的负担，想要避免不必要伤害，大家需多了解一些调理方法，手脚冰凉月经不调怎样泡脚减肥呢,几招教你如何调理的妙招。
艾草泡脚：身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
生姜泡脚：用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
盐水泡脚：盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
陈皮泡脚：陈皮有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。经过了干燥之后的陈皮中所含有营养成分，还可通过热气的作用，趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用，改善手脚冰冷的问题。
桂枝泡脚：桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。
手脚冰凉月经不调怎样泡脚减肥呢,几招教你如何调理的妙招。上述给出的几种方法能够帮助大家准确的调理，当然月经不调带来的麻烦是比较大的，所以大家希望多了解这个问题，并且积极咨询相关专家的建议。
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