感冒食疗方(感冒了，别着急用药，最好通过食疗解决)
感冒是感受触冒风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、寒恶、发热、全身不适等症状的一种疾病。为常见的外感病之一。
现代医学的普通感冒、流行性感冒、病毒性以及细菌感染所引起的上呼吸急性炎症，与中医学感冒相似。
感冒了，别着急用药，最好通过食疗解决。我常用的三款食疗方，屡试不爽，分享给大家。
姜糖茶
【处方】生姜10片 茶叶7克 红糖15克
【用法】将生姜洗净去皮，加茶共煎成汁，再加入红糖溶化，饭后饮。
【功效】祛风发汗。
【主治】感冒，咳嗽，怕冷。
【来源】民间验方。
姜糖茶
核桃葱姜茶
【处方】核桃仁25克 葱白25克 生姜25克 茶叶15克
【用法】将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水1.5碗煎煮，去渣一次服下，盖上棉被卧床，注意避风。
【功效】解表散寒，发汗退热。
【主治】感冒发烧、头痛无汗。
【来源】民间验方。
核桃葱姜茶
生姜炒米粥
【处方】生姜30～50克 ，炒米50克。
【用法】将生姜洗净切成薄片，与炒米同煮成粥，用食盐、花生油少许调味服食，姜片可食可不食。
【功效】温中祛寒，止呕化痰，健脾开胃。
【主治】外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振等。
【来源】《本草纲目》。
生姜炒米粥
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